خدمات بانک سپه

آب طعم دار: هنگام کم کردن وزن، آبxa0رسانی کافی به بدن بسیار مهم است. مصرف آب زیاد به بدن کمک میxa0کند تا تعادل شیمیایی خود را حفظ کند. ضمن اینxa0که نوشیدن آب احساس سیری ایجاد میxa0کند. اگر از طعم آب خوشتان نمیxa0آید، میxa0توانید به آن تکهxa0هایی از میوه اضافه کنید. * آب هندوانه: آب این میوه نه تنها تشنگی را رفع میxa0کند، بلکه سرشار از مواد مغذی و لیکوپن است که با سرطان مقابله میxa0کند. اسیدآمینه «آرژنین» موجود در آن نیز میxa0تواند چربی بدن را کاهش و توده عضلانی بدن را افزایش دهد. * دمنوش سر...